Sałatka makaronowa na zimno
Zakochaj się w szybkich przepisach na wynos, przygotuj ekspresową sałatkę makaronową na zimno i zjedz ją nie tylko w podróży, ale zabierz ją ze sobą do pracy czy szkoły. Urozmaici Twoje dania w ciągu dnia, jest mega zdrowa, a jaka pyszna!
- Tagi: lunch, makaron, na wytrawnie, sałatka, wegańskie
- Czas przygotowania: 12 minut
Wartość odżywcza 1 porcji
- 455,7 kcal
- 18,1 g białka
- 18,8 g tłuszczu
- 49 g węgl.
Składniki na 1 porcję:
- Makaron 60 g
- Pomidor 1 sztuka (120 g)
- Sałata 1 garść
- Oliwki 2 łyżki (30 g)
- Pomidory suszone 2 sztuki (30 g)
- Tofu 80 g
- Oliwa 1 łyżeczka (5 g)
- Czosnek granulowany szczypta
- Ew. płatki drożdżowe ½ łyżeczki
Wykonanie
- Ugotuj makaron.
- Na oliwie podsmaż pokrojone w kostkę tofu z dodatkiem szczypty soli aż się zarumieni.
- Pokrój warzywa.
- Wymieszaj wszystkie składniki.
