Jogurt z prażonym kokosem i owocami

Poznaj przepis na przepyszny jogurt z prażonym kokosem i owocami, który zrobisz w zaledwie kilka minut. Jest super pyszny, zdrowy i zbilansowany. Proste i ekspresowe danie, które idealnie nada się do lunchboxa do pracy, czy szkoły.

Wartość odżywcza 1 porcji:
  • 242,8 kcal
  • 8,6 g białka
  • 12,2 g tłuszczu
  • 16,3 g węglowodanów

Składniki na 1 miskę:

  • Migdały 1 łyżeczka (8 g)
  • Wiórki kokosowe 1 łyżka kopiata (7 g)
  • Jogurt roślinny 1 sztuka (150 g)
  • Mango mrożone ½ szklanki

Wykonanie

Pokrój migdały i podpraż na patelni razem z kokosem. Wymieszaj z jogurtem i ulubionymi owocami.

Zobacz film!

Spróbuj też:

Dodaj komentarz