- Masz dosyć restrykcyjnych diet, na których jesteś cały czas głodna?
- Masz za sobą nieudane próby odchudzania i chcesz podejść do redukcji inaczej?
- Chcesz lepiej zrozumieć sygnały głodu i sytości?
- Powoli przestajesz już wierzyć, że schudniesz, bo każda dieta kończy się przejadaniem - i nie rozumiesz, dlaczego tak się dzieje?
Zapisz się na darmowy webinar:
Wege redukcja – bez głodu i restrykcji!
Otrzymasz mini poradnik o białku w diecie, dostęp do nagrania webinaru
i magiczną zniżkę na Ekspresowy wysokobiałkowy jadłospis DIY.
Czego dowiesz się na webinarze?
🌱 Jak jeść, by chudnąć i utrzymać wagę bez głodówek?
Sposób odżywiania, który sprzyja redukcji – bez obsesji na punkcie kalorii.
🌱 Dlaczego restrykcyjne diety powodują, że tyjemy – jak podejść do tego inaczej?
Jak przestać sabotować swoje efekty i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
🌱 Jak usłyszeć (i zrozumieć) swój organizm?
Jak rozpoznać sygnały głodu i sytości, by przestać jeść „z automatu”.
🌱 Jak komponować posiłki, które sycą na długo?
Zasady prostego planowania posiłków, które dają energię i satysfakcję.
🌱 Co tak naprawdę stoi za przybieraniem na wadze?
Nawyki i przekonania, które mogą sabotować Twoje postępy.
🌱 Gdzie znajdziesz najlepsze roślinne białko?
Źródła i tipy, jak łatwo zwiększyć jego ilość w diecie.
🌱 Jak zwiększyć sytość wegańskich posiłków?
Triki, dzięki którym roślinne dania będą smaczne i super sycące.
Dla kogo jest ten webinar?
- dla osób, które chcą zdrowo zredukować masę ciała bez restrykcji i sztywnych diet
- dla osób, które chcą jeść więcej roślinnych posiłków, ale obawiają się, że będą niesmaczne, nudne i mało sycące
- dla wszystkich, którzy chcą jeść zbilansowanie, zdrowo i być dłużej najedzeni po posiłku
Redukcja nie musi oznaczać restrykcyjnej, niesmacznej diety i ciągłego głodu! Może być dopasowana do Ciebie, Twojego stylu życia i potrzeb – i nadal być skuteczna!
Jak to zrobić? Dowiesz się z webinaru, zapisz się już teraz!
✨ Za 0 zł otrzymasz poradnik o białku w diecie, nagranie webinaru i wyjątkową zniżkę na ✨ Ekspresowy wysokobiałkowy jadłospis DIY
Zniżka będzie aktywna tylko przez 5 dni!
Kto prowadzi dla Ciebie webinar?
Jestem Irena i jestem magistrą dietetyki. Pomagam szybko i prosto dbać o siebie przez odżywcze jedzenie. Kocham jeść, ale zdecydowanie nie mam czasu ani ochoty, by codziennie spędzać godziny nad garami – i Ty też nie musisz!
Po latach restrykcyjnych diet i zmagań z niesmacznymi i czasochłonnymi planami żywieniowymi znalazłam sposób odżywiania, który jest szybki, smaczny i sprawia mi radość! Teraz czuję się milion razy lepiej.
Chcę podzielić się tym sposobem z innymi – z Tobą też!
Z helfikowych jadłospisów skorzystały już tysiące osób – także na redukcji! Z pomocą naszych przepisów skutecznie zredukowały masę ciała, jedząc smaczne i dobrze zbilansowane posiłki, które syciły na długo.
Ekspresowy wysokobiałkowy jadłospis DIY
- 60 zbilansowanych przepisów na śniadania, lunche i kolacje oraz obiady
- sycące i pyszne roślinne posiłki gotowe w średnio kilkanaście minut
- dostajesz 3 wersje kaloryczne (1500, 1800 i 2000 kcal) - maksymalnie elastyczne dopasowanie posiłków do Ciebie
- bez stania godzinami w kuchni i skomplikowanych przepisów
Pytania i odpowiedzi
Przez 5 dni po zakończeniu spotkania. Możesz obejrzeć je w dogodnym dla siebie czasie.
Tak! Mini e-book, który otrzymasz, nie ma ograniczeń czasowych. Możesz korzystać z niego, kiedy tylko zechcesz.
Będzie aktywna tylko przez 5 dni.
Nie – wystarczy komputer, tablet lub smartfon z dostępem do internetu.
Oczywiście! Webinar jest dla każdego, kto chce dowiedzieć się, jak w prosty sposób zwiększyć ilość białka w diecie i zaplanować dopasowaną do siebie redukcję – bez względu na to, czy jesz mięso, czy nie.
Tak. Wystarczy zapisać się, aby otrzymać za darmo nagranie webinaru, mini e-book o białku w diecie i zniżkę na jadłospis.
Tak! Webinar skupia się na praktycznych wskazówkach i prostych rozwiązaniach, które możesz zastosować od razu.
Nie martw się, porozmawiamy o różnych źródłach roślinnego białka i możliwych zamiennikach składników, których nie lubisz.