Śniadania
Wysokobiałkowe crumble
Tagi:
Czas przygotowania:
20 minutSzukasz ciekawego pomysłu na smaczne śniadanie, które smakuje jak deser, a przy okazji ma sporo białka? To wysokobiałkowe crumble sprawdzi się doskonale! Jest proste w przygotowaniu i możesz używać do niego dowolnych, ulubionych owoców. Dodatkowo, zrobisz je naprawdę szybko.
film
Zobacz film
przepis
Wykonanie
- Przygotuj kruszonkę: płatki, masło, mleko i odżywkę wymieszaj razem.
- Śliwki umyj, pokrój i pozbaw pestek. Przełóż je do małego naczynia żaroodpornego i posyp kruszonką.
- Piecz przez 10-15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C.
Wartość odżywcza 1 porcji:
427,3 kcal
22 g białka
17,6 g tłuszczu
37,9 g węglowodanów
przepisy
Zobacz także
Przekąski i desery
Crumble czekoladowo-miętowo-owsiane
Śniadania
Duszone czeko śliwki i jabłka z owsianką
Obiady i kolacje
Faszerowana cukinia
Przekąski i desery
Crumble czekoladowo-miętowo-owsiane
Śniadania
Duszone czeko śliwki i jabłka z owsianką
Obiady i kolacje
