SAŁATKA W TORTILLIOWYCH MISECZKACH
Przekąski i desery
Strona główna  >  Przepisy  >  Przekąski i desery  >  Sałatka w tortillowych miseczkach

Sałatka w tortillowych miseczkach

Tagi:

, , , ,

Czas przygotowania:

20 minut

Szybka przekąska, której głównym składnikiem jest tortilla, a w jej wypełnieniu znajduje się pyszna sałatka. Zdrowa i szybka przekąska, która idealnie nada się na małą domówkę, bądź inną zorganizowaną imprezę – np. Sylwestra. 🥳 Posmakuj sałatki w tortillowych miseczkach i zaskocz swoich znajomych pyszną i zdrową przekąską.

film

Zobacz film

składniki
Składniki na na 12 sztuk

  • Placek tortilli

    2-3 sztuki (ok. 150 g)

  • SAŁATKA:

  • Papryka

    ½ sztuki (70 g)

  • Sałata

    kilka listków (20 g)

  • Rzodkiewka

    kilka szt. (ok. 45 g)

  • Fasola (z puszki)

    5 łyżek (100 g)

  • Oliwki

    4 łyżki (60 g)

  • Majonez

    1 łyżeczka (15 g)

  • Sól, pieprz

    po szczypcie

    • przepis

    Wykonanie

    Przekrój tortille na 4-6 części (jak to dokładnie zrobić, zobaczysz w filmie).

    Ułóż kawałki tortilli w foremkach na muffinki by utworzyła koszyczek. Piecz ok. 10-15 min.

    W tym czasie przygotuj sałatkę. Pokrój warzywa, dodaj fasolę, majonez, przyprawy, wymieszaj.

    Sałatkę nakładaj do miseczek z upieczonej tortilli.

    Wartość odżywcza całej porcji:

     

    736,3 kcal
    19,5 g białka
    30,6 g tłuszczu
    94,6 g węgl.

    przepisy

    Zobacz także

    Przekąski i desery
    wegańskie ciasto czekoladowe z kremem i truskawkami

    Ciasto czekoladowe z kremem i truskawkami

    Przekąski i desery
    CRUMBLE CZEKOLADOWO-MIĘTOWO-OWSIANE

    Crumble czekoladowo-miętowo-owsiane

    Przekąski i desery
    PANCAKE Z TRUSKAWKAMI I FASOLĄ

    Pancake z truskawkami i fasolą

    Wpisz szukaną frazę