SAŁATKA W TORTILLIOWYCH MISECZKACH
Przekąski i desery

Sałatka w tortillowych miseczkach

Szybka przekąska, której głównym składnikiem jest tortilla, a w jej wypełnieniu znajduje się pyszna sałatka. Zdrowa i szybka przekąska, która idealnie nada się na małą domówkę, bądź inną zorganizowaną imprezę – np. Sylwestra. 🥳 Posmakuj sałatki w tortillowych miseczkach i zaskocz swoich znajomych pyszną i zdrową przekąską.

film

Zobacz film

składniki
Składniki na na 12 sztuk
  • Placek tortilli

    2-3 sztuki (ok. 150 g)

  • SAŁATKA:

  • Papryka

    ½ sztuki (70 g)

  • Sałata

    kilka listków (20 g)

  • Rzodkiewka

    kilka szt. (ok. 45 g)

  • Fasola (z puszki)

    5 łyżek (100 g)

  • Oliwki

    4 łyżki (60 g)

  • Majonez

    1 łyżeczka (15 g)

  • Sól, pieprz

    po szczypcie

  • przepis

    Wykonanie

    Przekrój tortille na 4-6 części (jak to dokładnie zrobić, zobaczysz w filmie).

    Ułóż kawałki tortilli w foremkach na muffinki by utworzyła koszyczek. Piecz ok. 10-15 min.

    W tym czasie przygotuj sałatkę. Pokrój warzywa, dodaj fasolę, majonez, przyprawy, wymieszaj.

    Sałatkę nakładaj do miseczek z upieczonej tortilli.

    Wartość odżywcza 1 porcji:

     

    507,5 kcal
    17,7 g białka
    9,8 g tłuszczu
    77,9 g węgl.

    Wpisz szukaną frazę