Lunche
Kalafior z pesto
Tagi:
Czas przygotowania:
10 minutJeśli nie masz czasu na przygotowywanie skomplikowanych przepisów na lunch, trafiłaś/eś idealnie! Poznaj cudowny przepis na kalafior z pesto, który zrobisz zaledwie w kilka minut. Zrobisz go szybko, zjedz zbilansowany i zdrowy posiłek, który posmakuje nie tylko Tobie, a również Twoim najbliższym.
film
Zobacz film
Przepis
Wykonanie
Ugotuj kalafior al dente (ok. 7 minut). Chleb pokrój w kostkę i zgrzankuj na suchej patelni.
Wymieszaj z pesto, opłukaną z zalewy ciecierzycą i grzankami.
* Przepis na przykładowe pesto: PESTO Z CIECIERZYCY
Wartość odżywcza 1 porcji:
353,4 kcal
10,9 g białka
18 g tłuszczu
31 g węglowodanów
przepisy
Zobacz także
Śniadania
Grzanki z porową tofucznicą
Obiady i kolacje
Oliwkowe pesto z bakłażanem i malinami
Przekąski i desery
Crumble czekoladowo-miętowo-owsiane
Śniadania
Grzanki z porową tofucznicą
Obiady i kolacje
Oliwkowe pesto z bakłażanem i malinami
Przekąski i desery
