JOGURT Z GRANOLĄ I OWOCAMI
Przekąski i desery

Jogurt z granolą i owocami

Wakacje to okres wielu podróży. Jak być w trasie i dbać o zdrowe jedzenie? Poznaj szybki i pyszny przepis na wynos na podróż lub piknik. Posmakuj jogurtu z granolą i owocami, który zrobisz dosłownie w chwilę, a może on Ci towarzyszyć nie tylko w podróży, ale jako przekąska w pracy, czy szkole.

film

Zobacz film

składniki
Składniki na 1 porcję
  • Jogurt wegański

    1 sztuka

  • Płatki owsiane

    4 łyżki (40 g)

  • Syrop klonowy

    1 łyżka (10 g)

  • Orzechy

    1 łyżka (15 g)

  • + truskawki

  • przepis

    Wykonanie

    Podpraż na patelni płatki owsiane, gdy się zarumienią dodaj pokrojone orzechy i syrop klonowy.

    Wymieszaj, zdejmij z kuchenki i zostaw na chwilę do ostygnięcia.

    Podawaj z jogurtem i owocami.

    Wartość odżywcza 1 porcji:

     

    333,1 kcal
    9,3 g białka
    12,2 g tłuszczu
    42,9 g węgl.

    Wpisz szukaną frazę