Owsianka z pomarańczą i czekoladą

Poznaj super szybki przepis na śniadanie, czyli owsianka z pomarańczą i czekoladą. Jest ekspresowa do zrobienia, super sycąca, zdrowa i jaka pyszna! Koniecznie wypróbuj ten przepis, a gwarantuje, że przekonasz się do słodkich śniadań!

Wartość odżywcza 1 porcji
  • 400 kcal
  • 13,2 g białka
  • 15,4 g tłuszczu
  • 45 g węglowodanów

Składniki na 1 porcję

  • Płatki owsiane 4 łyżki (40 g)
  • Mleko sojowe ⅔ szklanki (180 g)
  • Cynamon ½ łyżeczki (2 g)
  • Orzechy włoskie 1 płaska łyżka (10 g)
  • Czekolada gorzka 1 duża kostka (10 g)
  • Pomarańcza ½ sztuki (100 g)

Wykonanie

  1. Zalej płatki owsiane mlekiem i podgrzej lub zaczekaj aż napęcznieją.
  2. Wymieszaj z cynamonem, dodaj orzechy, pokrojoną drobno czekoladę i pomarańczę.

Zobacz film!

Spróbuj też:

Dodaj komentarz