Jadłospisy DIY

Jak działają e-booki DIY?

• Przepisy podzielone są na kategorie –  śniadania, obiady, lunche i kolacje.
• Przepisy w każdej kategorii mają bardzo zbliżone kaloryczności i makroskładniki, a złożone razem w całość dają zbilansowane całe dni – do wyboru w 3 wariantach kalorycznych – sumujące się do 1500, 1800 i 2000 kcal dziennie (dostajesz od razu 3 warianty!)
• Możesz też traktować to jako Twoją wielką bazę zbilansowanych roślinnych przepisów!