Kanapki z pastą czekoladowo-orzechową
Poznaj ekspresowe przepis na prosty i zdrowy lunchbox! Idealne jako szybki lunch do szkoły lub pracy. Przygotuj pyszne drugie śniadania na wynos w 5 min do szkoły i pracy, gdy nie chce Ci się gotować! Kanapki z pastą czekoladowo-orzechową to pyszny pomysł na pyszny lunch.
Wartość odżywcza 1 porcji
- 333,1 kcal
- 9,3 g białka
- 12,2 g tłuszczu
- 42,9 g węgl.
Składniki na 1 porcję:
- Chleb 2 kromki (60 g)
- Masło orzechowe 1 kopiata łyżka (20 g)
- Syrop klonowy 1 łyżeczka (5 g)
- Kakao ½ łyżeczki (3 g)
- Brzoskwinia ½ sztuki (45 g)
- Borówki 1 garść (50 g)
Wykonanie
Wymieszaj masło orzechowe z kakao i syropem klonowym. Posmaruj kanapkę. Dodaj na nią pokrojoną w plasterki brzoskwinie lub inny owoc. Spakuj do lunchboxu z borówkami.
