7 pomysłów na płatki owsiane
Tagi:
PRZEKONAJ SIĘ DO PŁATKÓW OWSIANYCH
Jeśli masz problem z przekonaniem się do słodkich śniadań, poznaj 7 pomysłów na płatki owsiane, które rozszerzą Twoje postrzeganie płatków owsianych jako zwykłej, śniadaniowej owsianki. Zobacz, ile można wydobyć różnych smaków w różnej postaci. Zacznij zdrowo dzień i wykonuj SPA od środeczka. ❤️
PIECZONE OWSIANKI
Niejednokrotnie przekonałam się, że osoby, które były sceptycznie nastawione do zwykłych owsianek, ponieważ np. nie pasowała im konsystencja – po spróbowaniu pieczonych owsianek, totalnie się w nich zakochały! To idealne rozwiązanie, kiedy śpieszysz się rano do pracy, czy szkoły. Wystarczy, że przygotujesz wszystkie składniki w jednym lunchboxie, a następie włożysz do wcześniej nagrzanego piekarnika. Po 10-15 minutach masz idealną owsiankę, którą możesz wrzucić do torby i wziąć ze sobą na wynos.
Jeśli chcesz poznać super przepisy na pieczone owsianki, zajrzyj pod link: pieczone owsianki.
Zobacz pełny przepis na pieczoną owsiankę jagodową ze zdjęcia poniżej.
NOCNE OWSIANKI
Doskonale rozumiem osoby, które cenią sobie późniejsze, wstanie rano, aby móc zdobyć kilka dodatkowych minut w ciepłym łóżku. W tym przypadku nigdy nie ma czasu na zjedzenie śniadania, a co dopiero jeszcze jego przygotowanie. Dlatego, dla takich osób, idealnie spisze się pomysł na nocne owsianki. W całości przygotowujesz je poprzedniego dnia wieczorem, wkładasz do lodówki, a rano wyciągasz przygotowaną już pyszną owsiankę.
Jeżeli zafascynował Cię pomysł na nocne owsianki, koniecznie zobacz wszystkie przepisy na blogu: nocne owsianki.
Zobacz pełny przepis na owsiankę nocną czeko-malina ze zdjęcia poniżej.
PLACUSZKI OWSIANE
Dobrym urozmaiceniem swoich typowych śniadań mogą okazać się placuszki z dodatkiem płatków owsianych, które są super pomysłem na zbilansowane i zdrowe śniadanie. Plusem tego typu posiłku jest możliwość bardzo różnorodnych dodatków, które w zależności od Twoich preferencji – rozpieszczą kubki smakowe. Możesz wykorzystać dowolne sezonowe owoce, ale i te mrożone idealnie się nadadzą. Dobrze urozmaicić placuszki fasolą lub tofu, dzięki czemu będą one bardziej odżywcze, zbilansowane oraz będą miały więcej białka, co sprawi, że będą bardziej sycące.
Aby poznać więcej cudownych przepisów na różnorodne i zbilansowane placuszki, koniecznie odwiedź: placuszki owsiane.
Zobacz pełny przepis na placuszki owsiane z fasolą i truskawkami z pierwszego zdjęcia poniżej.
GRANOLE
Czasami przychodzi taki czas, kiedy mamy ochotę na granolę. Czy to urozmaiconą (wegańskim) jogurtem, czy w formie owsiankowej. Niestety często bywa tak, że kupne granole nie są najlepsze pod względem składu (są wyjątki, ale najlepiej czytać skład). Oczywiście raz na jakiś czas, zjedzenie takiego produktu to nic złego, ale skoro można zrobić samej/emu, z prostych składników, które i tak najprawdopodobniej masz w domu – no to dlaczego nie? 🙂
Więcej pomysłów na granole, znajdziesz w przepisach na blogu: granole.
Zobacz pełny przepis na czekoladową granolę z nutką chili z patelni ze zdjęcia poniżej.
BUDYŃ OWSIANY
Jeśli jesteś osobą, która nie przepada za strukturą płatków owsianych, super pomysłem jest ich zblendowanie. W ten sposób mogą powstać przepyszne budynie owsiane, które urozmaicone sezonowymi (lub mrożonymi) owocami dadzą przepyszne i sycące śniadanie (choć nie zawsze przecież to musi być śniadanie).
Zobacz pełny przepis na: kokosowy budyń owsiany z fasolą ze zdjęcia poniżej.
CIASTKA OWSIANE
To super pomysł na przemycenie płatków owsianych w dość nieoczywisty sposób. Pyszne, banalnie proste i szybkie do zrobienia, mega chrupiące ciasteczka owsiane! Zrobienie ich zajmuje chwilę, nie ma żadnych fancy składników, więc sprawi się wszystkim słodkościowym głodomorom, w nieco zdrowszej odsłonie. 🙂
Zobacz pełny przepis na banalne ciastka owsiane ze zdjęcia poniżej.
OWSIANKA ZWYKŁA
Jeśli trudno Ci się przekonać do płatków owsianych, być może te przepisy nie będą dla Ciebie, jednak jeśli ta konsystencja jest dla Ciebie okej, polecam Ci zatrzymanie się na tej kategorii i poznanie kilku, szybkich i smacznych przepisów. Nie ukrywam, że w okresie zimowym moim najlepszym śniadaniem jest owsianka z pomarańczą i czekoladą. Zaś latem uwielbiam wykorzystywać sezonowe owoce, które idealnie dopełniają smak owsianek.
Wszystkie owsiankowe przepisy z bloga możesz przejrzeć pod linkiem: owsianki.
Przy okazji, daję też znać, że na moim kanale na YouTubie, znajdziesz wiele propozycji owsiankowych. Tak naprawdę do wyboru do koloru. 🙂
Dodatkowo bardzo polecam Ci obejrzeć film, w którym pokazuje 7 sposobów na płatki owsiane, jeśli wolisz oglądać, niż czytać. ↓
Zobacz film: 7 sposobów na PŁATKI OWSIANE
W przypadku dodatkowych pytań możesz śmiało do nas pisać, wykorzystaj sekcję komentarzy na samym dole strony. 🙂
Odwiedź Social Media:
Instagram: Healthy Omnomnom
Facebook: Healthy Omnomnom
Pinterest: Healthy Omnomnom
